Hello, moi c’est Selva
Mon expertise
Déséquilibres hormonaux : Retrouvez un équilibre hormonal naturellement grâce à un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins. En identifiant les causes de vos déséquilibres et en utilisant des solutions naturelles comme la phytothérapie et la micronutrition, vous pourrez apaiser vos maux, retrouver votre énergie et vivre pleinement votre féminité.
Troubles de la fertilité : Optimisez votre fertilité naturellement grâce à un accompagnement bienveillant et personnalisé. En agissant sur l’alimentation, la gestion du stress et l’équilibre
hormonal, nous créerons ensemble un terrain favorable à la conception tout en préservant votre bien-être.
Grossesse : Vivez une grossesse sereine et épanouie grâce à un accompagnement bienveillant et naturel. À travers l’alimentation, la gestion du stress et des rituels bien-être, je vous aide à préserver votre énergie, apaiser les maux de la maternité et préparer en douceur l’arrivée de votre bébé.
Accouchement : Préparez votre accouchement en toute sérénité grâce à un accompagnement personnalisé alliant gestion du stress, préparation physique et outils naturels. Que votre projet soit physiologique ou médicalisé, je vous aide à vivre ce moment avec confiance, harmonie et en accord
avec vos choix.
Post-partum : Vivez votre post-partum en douceur grâce à un accompagnement bienveillant et sur mesure. Avec des solutions naturelles, je vous aide à favoriser votre récupération, rééquilibrer vos émotions et préserver votre énergie pour aborder cette nouvelle étape avec sérénité.
Rééquilibrage alimentaire : Retrouvez une relation saine et durable avec votre alimentation grâce à une approche bienveillante, sans frustration ni privation, qui respecte vos besoins et votre mode de vie. Je vous accompagne pour adopter des habitudes équilibrées, favorisant votre énergie, votre bien-être hormonal et émotionnel, ainsi que votre vitalité au quotidien.
Gestion du stress et des émotions : Apprenez à transformer le stress et les émotions en alliés grâce à un accompagnement bienveillant et personnalisé. À travers des outils naturels comme la respiration, la relaxation et la phytothérapie, retrouvez équilibre, sérénité et vitalité au quotidien.
Fatigue chronique : Vous êtes épuisée par une fatigue chronique qui vous empêche de profiter pleinement de vos journées ? Il est temps d’écouter votre corps et de trouver des solutions
naturelles adaptées à vos besoins. En tant que naturopathe, je vous propose un accompagnement personnalisé pour identifier les causes profondes de votre fatigue.
Mon parcours
En 2016, j’obtiens mon diplôme d’infirmière, après 3 de formation à l’Institut de Formation en Soins Infirmiers de La Rochelle. Puis j'intègre rapidement le bloc opératoire d’une clinique Rennaise, où j’exerce encore actuellement.
Fin 2019, je décide de faire une pause afin de vivre un de mes plus grands rêves. Je prends donc un congé sans solde et je pars, accompagnée de mon conjoint, un sac sur le dos, faire le tour de l'Amérique du Sud. Pendant 6 mois nous traversons 6 pays, à savoir l’Équateur, le Pérou, la Bolivie, le Chili, l'Argentine et enfin le Brésil. Ce voyage m'apporte beaucoup et me fait me remettre en question sur mes envies, mes valeurs personnelles et professionnelles, ainsi que sur la vie que je souhaite mener de manière générale. A mon retour en France, avec un fort désir de reconversion professionnelle, je lance les démarches pour devenir naturopathe, formation que je débute en septembre 2020.
En juin 2021, je deviens maman pour la première fois, d'une petite fille, après avoir accouché de manière physiologique au sein du service « La Bulle » de l’Hôpital Sud, à Rennes. Puis en juillet 2023, je mets au monde ma deuxième fille, toujours grâce à un accouchement physiologique. Ce fut deux expériences tellement puissantes et remplies d’amour, que je pourrais en parler pendant des heures. Aujourd'hui, je suis heureuse de pouvoir, dans le cadre de mes accompagnements en naturopathie, partager mon vécu et apporter mes connaissances afin que vous puissiez, vous aussi, avoir toutes les clés en main pour vous préparer à donner la vie, peu importe le type d’accouchement que vous souhaitez.
En 2022, je deviens officiellement praticienne naturopathe ! Je décide ensuite de me former aux massages prénatal et post-natal, afin de proposer un moment de pur bien-être et de lâcher prise aux futures mamans et jeunes mamans que j'accompagne. Puis en 2023, je me spécialise dans
l'accompagnement des femmes, afin de devenir experte dans ce domaine. Par la suite, je me forme à deux autres types de massage :le californien et le kobido, dans le but de vous proposer un accompagnement global et devenir votre référence en terme de bien-être féminin.
Pourquoi choisir la naturopathie ?
C'est en partie grâce à l'Ikigai, une méthode japonaise qui permet de trouver sa voie, que je réalise que cette profession est faite pour moi. Les japonais résument cette démarche en une phrase : « c'est ma raison de me lever tous les matins avec envie ». Je vous laisse faire vos recherches si vous voulez en savoir plus sur cette méthode et peut-être réaliser à votre tour votre Ikigai.
La naturopathie est une approche globale et préventive qui s’intéresse à vous dans votre totalité : corps, cœur, esprit. Je suis convaincue que chaque femme mérite un accompagnement respectueux de son unicité, capable de l’aider à retrouver son équilibre physique et mental.
Contrairement à une approche qui pourrait masquer les symptômes, la naturopathie cherche à comprendre et à agir sur la cause profonde des déséquilibres. Que vous traversiez des troubles hormonaux, du stress, des difficultés liées à la fertilité, des inconforts pendant la grossesse ou encore un besoin de rééquilibrage alimentaire, la naturopathie vous propose des solutions adaptées, naturelles et durables.
Les quatre piliers fondamentaux d’une bonne hygiène de vie (l’alimentation, l’activité physique, la qualité du sommeil et le bien-être mental) sont au cœur de ma pratique. En améliorant votre hygiène de vie de manière douce et progressive, nous permettons à votre corps de retrouver ses capacités d’autorégulation. Grâce à des outils comme la phytothérapie, l’aromathérapie, la micronutrition, les Fleurs de Bach, ainsi qu’à des conseils sur mesure, chaque séance est une étape pour vous rapprocher de votre pleine santé.
La naturopathie est particulièrement bénéfique pour nous, les femmes, car elle prend en compte les spécificités de notre santé : cycles hormonaux, équilibre émotionnel, transitions de vie et relation au corps. Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance et de vous fournir les clés pour mieux comprendre et prendre soin de votre corps au quotidien. Choisir la naturopathie, c’est choisir une démarche d’écoute et d’autonomie, où vous devenez actrice de votre santé et de votre bien-être. Je suis là pour vous guider sur ce chemin, en respectant vos besoins et vos aspirations. Parce que vous méritez de vous sentir bien, naturellement et durablement.
Pourquoi accompagner les femmes ?
Les femmes m’inspirent et me portent depuis toujours. Elles m’impressionnent par leur force et leur résilience, m’inspirent par leurs histoires et me guident dans mon cheminement personnel et professionnel. Qu’elles soient célèbres ou anonymes, les femmes qui croisent ma route sont pour moi des modèles précieux. Certaines m’éclairent sur le plan personnel, d’autres sur le plan professionnel et toutes participent à nourrir ma vision.
La sororité est une valeur qui résonne profondément en moi. Cette solidarité entre femmes, ce lien unique que nous partageons à travers nos expériences et nos combats, m’a guidée dans le choix de ma spécialisation. Je crois au pouvoir de l’entraide et des échanges sincères, capables de nous enrichir et de nous porter mutuellement.
Être une femme, c’est vivre une existence en mouvement. Dès que nous devenons femmes, nous comprenons que notre vie intime sera marquée par des changements constants. Nous sommes des êtres cycliques, influencées par les fluctuations hormonales inhérentes à notre physiologie. Ces transitions (de la puberté à la ménopause), façonnent notre corps, nos émotions et parfois notre bien-être global.
C’est pourquoi j’ai à cœur d’accompagner chaque femme, quel que soit son âge ou ses convictions, à chaque étape de sa vie. Je refuse qu’il soit considéré comme banal de souffrir durant les règles ou l’accouchement, de supporter des bouffées de chaleur qui perturbent le quotidien ou encore d’accepter sans solutions le poids de pathologies hormonales. Ce qui est fréquent n’a pas à être vécu comme une fatalité. Il existe des solutions naturelles et bienveillantes pour apaiser ces maux et je suis ici pour les partager avec les femmes qui me font confiance.
Et si nous commencions ensemble ? Vous pouvez dès à présent parcourir mes articles de blog et suivre mes partages sur ma page Instagram @naturellement.femme ; Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement personnalisé, n’hésitez pas à me contacter. Je serai ravie de vous guider vers une vie plus douce, en accord avec votre nature et vos besoins.